A propos
Béatrice Bienvenu Blouet
Un parcours professionnel de psychologue de plus de quinze ans dans le monde des Ressources Humaines me conduit à intervenir sur les questions de bien-être et de qualité de vie au travail. C’est dans ce contexte que je découvre la sophrologie et ses applications dans la prévention du stress et du burn-out. Je me forme à cette discipline en 2001 auprès du professeur Caycedo, fondateur de la méthode en et intègre ces techniques dans ma pratique professionnelle de psychologue en libéral. J'enseigne à l'Académie de Sophrologie de Paris depuis 2005, en particulier un séminaire de spécialisation sur le thème : Vieillir avec la sophrologie et j'accompagne régulièrement des sophrologues dans le cadre de supervision.
De plus en plus intéressée par les bienfaits de la méditation de pleine conscience dans la réduction du stress et la prévention de la rechute dépressive, je rencontre le professeur Jon Kabat Zinn, du département de médecine de l’université de Massachussetts, créateur du programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), en juin 2009 à Paris lors d’une conférence « La Mindfulness appliquée à la médecine, la santé, et la société ».
Je m’engage alors dans un processus d’apprentissage continu de la pleine conscience et à cheminer personnellement dans cette voix de sagesse.
Je deviens instructrice des programmes basés sur la pleine conscience en particulier du cycle de Thérapie Cognitive Basée sur la Mindfulness (MBCT).
Je propose régulièrement des séances de soutien en ligne par zoom et au cabinet, des interventions ponctuelles, des journées et ateliers de pratique de méditation de pleine conscience pour les entreprises et les particuliers.
La découverte de ces différentes approches a profondément transformé ma vie et j'ai à cœur de continuer à les transmettre au plus grand nombre.
Qualifications
2020
Séminaire intensif 5 jours Mindful Self Compassion (Auto compassion en pleine conscience) avec Inken Dechow et Dominique Retoux à Paris
2015
Séminaire 2 jours La compassion pour soi avec Steven Hickman à Paris
Depuis 2010
Participation à une semaine de retraite annuelle auprès d'enseignants qualifiés de méditation traditionnelle : Mathias Pongracz, Ajahn Sucitto, Charles et Patricia Genoud, Pascal Auclair, Martine et Stéphane Batchelor
2007
Séminaires de spécialisation en sophrologie ludique et transgénérationnel auprès des créateurs de la sophrologie ludique Claudia Sanchez et Ricardo Lopez à Paris
2001-2004
Formation à la sophrologie caycedienne à l'Académie de Sophrologie de Paris 15ème et auprès de Sofrocay en Andorre
Séminaires de spécialisation à l'Académie de Sophrologie de Paris 15ème.
- Enfants
- Gestion du stress
- Gérontologie
- Sport
2011
Retraite- atelier de 7 jours pour professionnels MBSR avec Jon Kabat Zinn et Saki Santorelli du Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society à Saint-Avit-France.
2011
Formation au programme MBCT(Thérapie Cognitive Basée sur la pleine conscience) par Pr Zindel Segal, Christophe André, Lucio Bizzini, Lusmila Myers-Arrazola.
1988
Formation au Management et Developpement des Ressources Humaines à l'IGS Paris
1985
DESS de Psychologie à Paris V